鱼胶炖排骨的家常做法_详细教程_图文讲解
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大家好,我是味蕾网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【汤羹】栏目底下,今天将为大家带来的是“【鱼胶炖排骨的家常做法】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:
鱼胶炖排骨06i味蕾网
鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,大量胶原蛋白,且容易被人体吸收,深受爱美女士的青睐。它可以养颜活血、增强体质、消除疲劳、润泽肌肤、提高免疫力。搭配排骨同炖,汤水更营养,更美味。这里材料分量是一人份。06i味蕾网
食材主料06i味蕾网
鱼胶20克、排骨50克、红枣3、颗枸杞子5克、生姜一小片06i味蕾网
步骤06i味蕾网
1.鱼胶20克 排骨50克 红枣3颗 枸杞子5克 生姜一小片06i味蕾网
2.鱼胶浸泡2小时,洗干净。06i味蕾网
3.排骨焯水。06i味蕾网
4.红枣去核。06i味蕾网
5.把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内,加入清水。06i味蕾网
6.选择电炖锅“鱼胶”功能,启动电炖锅。06i味蕾网
7.时间剩下10分钟时,加入枸杞子。06i味蕾网
程序结束,加少许盐调味即可。06i味蕾网
小贴士06i味蕾网
感冒、发热、经期、高血压、高血脂的人群不要食用。06i味蕾网
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