这次买的莲藕还算粉,喝着汤,吃着莲藕,想起在武汉时,那莲藕多粉啊,多好吃啊!

买回一只鸭,好大啊,骨头煲汤,肉拿来焖,再上个青菜,一餐就搞定了!

板栗焖鸭

材料:板栗,鸭肉,姜葱。

板栗焖鸭的做法

1、鸭肉洗净,剁块,油爆姜片,下鸭肉爆炒出油,下葱段。

2、下板栗,生抽,盐,玫瑰露酒,加水焖30分钟。

3、收汁,洒葱花。

鸭肉的营养

鸭肉100克约含蛋白质16 5克、脂肪7 5克、碳水化合物0 5克、维生素B，0 07毫克、维生素B 0 15毫克、烟酸4 7毫克。鸭的肉质虽较鸡肉稍粗，但有特...[更多]

煲汤网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃吗: 补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效

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