桂圆玄参粥的做法
[导读]: 桂圆玄参粥发布时间:2014-08-09 21:22:09 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 桂圆玄参粥材料:玄参5克,桂圆肉20克,糯米110克调料:白糖8克,葱花3克桂圆玄参粥的
桂圆玄参粥
材料:玄参5克,桂圆肉20克,糯米110克
调料:白糖8克,葱花3克
桂圆玄参粥的做法
1、玄参洗净;桂圆肉洗净;糯米洗净,泡发2小时备用。
2、锅置火上,注水后,放入糯米、玄参用大火煮至米粒开花。
3、放入桂圆肉,用小火熬至粥成闻见香味,放入白糖调味,撒入葱花即可。
营养功效:桂圆具有养血宁神的功效,适用于神经衰弱、健忘失眠等病症;玄参具有滋阴降火、除烦解毒的功效。此粥具有安神定志、静心镇静的功效。
煲粥特别提示:玄参也可用沙参代替。
天热可以吃糯米吗
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃吗: 两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃吗: 此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:核桃首乌枣粥的做法
下一篇:银耳桂圆蛋粥的做法
相关推荐