双豆麦仁粥

原料：赤小豆、绿豆各100克，麦仁50克。

调料：白糖。

双豆麦仁粥的做法

1．赤小豆、绿豆、麦仁用清水洗净，控干水分。

2．锅内加适量水烧开，加入赤小豆、绿豆、麦仁煮开，转中火煮30分钟成粥，加白糖调味即可。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和赤小豆能一起吃吗: 具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。