海蛏豆腐汤的做法
[导读]: 海蛏豆腐汤发布时间:2014-10-30 10:44:20 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 海蛏豆腐汤材料:海蛏肉200克,豆腐100克调料:精盐5克,香油3克,高汤适量,葱花少许
海蛏豆腐汤
材料:海蛏肉200克,豆腐100克
调料:精盐5克,香油3克,高汤适量,葱花少许
海蛏豆腐汤的做法
1、将海蛏肉洗净,豆腐洗净切条状。
2、锅上火倒入高汤,调入精盐,下入海蛏肉、豆腐煲至熟,淋入香油,撒上葱花即可。
此汤功效:补脾健胃
煲汤网特别提示:买回活的海蛏后,可以用淡盐水泡,让它自己把脏东西吐出来。
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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