榴莲黄芪鸡是自制的药汤，适合三伏天滋补养生。黄芪、榴莲、鸡肉都是夏季的季节性食材，对人体有很好的季节性调节作用。该汤性温，对手脚冰凉、疲劳的虚寒体质有很好的治疗作用。特别是对于在办公室空调下长时间坐着，患有风湿引起的腰疼、疲劳等症状的人，有很好的食疗效果。

榴莲成熟时，正是人患湿邪的时候，要祛湿散寒，补虚。黄芪，生于北方，祛风除湿，益气养血。还能延缓衰老，改善疲劳症状。我们来看看如何制作榴莲黄芪鸡，如何判断自己体内是否有水分。

榴莲黄芪鸡教程:

1.清洗鸡，过滤水。

2.将整只鸡放入沸水中煮沸，沥干水分。

3.再拿一个锅，把整只鸡，榴莲，黄芪，生姜放进去，装满水。

4.大火烧开后，小火煮一小时，加盐调味，即可食用。

成品图:

榴莲黄芪鸡小贴士:

1.如果你发烧了，你的喉咙会因为上火而肿胀。忌食黄芪、鸡肉、榴莲。

2.如果用老鸡炖汤，放在榴莲肉之后，榴莲肉炖汤后汤的味道会变差。

3.还补充了榴莲壳，汤里也放了榴莲壳。

判断体内水分的症状:

当你早上醒来时，你累了，累了，不能动了。就像穿湿衣服一样，可以判断自己的身体是湿的。三五张凳子擦不干净，身体湿漉漉的。早上刷牙的时候感觉饿，嗓子总是有点懒。我总想吐出来，但是总有一点痰。具体小细节如下:

1.头发油油的，脸有光泽。

2.睡觉的时候爱留口水，身体浸透了水分，可以自己滴出来。

3.排便粘稠，难以洗掉。

4.肚子大耳朵湿。

在这个炎热的夏天，你会感到虚弱，没有精力做任何事情，变得又湿又累吗？业余时间做黄芪榴莲鸡调理，快速去除体内水分，让自己更有活力，更健康。