核桃韭菜炒鸡蛋的做法。图形教程:

1.韭菜挑洗。

2.锅内倒入少许橄榄油，加入核桃仁炒香。

3.倒入蛋液，翻炒即可食用。

4.用锅里的底油炒葱花，然后倒入韭菜翻炒。

5.加入盐和糖，然后倒入鸡蛋和核桃仁，翻炒至碎。倒入芝麻油，翻炒均匀，关火。

成品图:

核桃韭菜炒鸡蛋小贴士；

1.核桃仁用小火煎，不要用大火以免烧焦。

2.这道菜来自Aauto Speeter，所以炒韭菜一会儿。

立冬养生以补肾为主。核桃能利尿润肠，温肺祛病，还& ldquo补肾通脑益智；。在以补肾为主的立冬时节，多吃核桃无疑能益肾强身。这道菜是冬季开始时的滋补养生菜。

它是一种美味的食物，特别适合冬天温肾健脾和胃。特别适合中老年人和容易手脚冰凉的女性朋友。