在炎热的夏天，你的食欲总是很低。这时，一杯自制的脾胃醇厚的梅子汁，既酸甜可口，又清凉健康。这是一种超级受欢迎的夏季饮料！来试试，夏天不会热。

梅子汁醇厚的方法:

1.将所有材料放入锅中，煮沸浸泡半小时。

2.最后，把中药全部用筛子过滤掉！

成品图:

醇香李子汁小贴士:

1.冰糖可以根据自己对甜味的喜好在最后加入。

2.如果想马上喝，可以把水换成1500g，加半杯带冰块的玻璃瓶，然后再加梅子汁。

3.买仙渣的时候要稍微洗一下。

乌木的购买:

最好是又大又厚又软又酸的。核大，肉薄。

乌木适合人群:

禁忌人群:感冒发烧、咳嗽痰多、胸闷者不吃；菌痢、肠炎前期忌食；女性正常月经期和孕妇避免在分娩前后进食。

适合人群:一般人都能吃。适用于虚热口渴、食欲不振、胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎、下胃酸)、消化不良、慢性痢疾、肠炎的人群；适用于妊娠顽固的孕妇；适用于胆道蛔虫症患者。

乌梅的功效和作用:

味道酸，微涩，扁扁的。属于肝、脾、肺、胃、大肠经。质润涩。敛肺敛肠，生津安神。可用于肺虚久咳、慢性腹泻、虚热口渴、惊风呕吐、腹痛、胆道蛔虫病。

1、抗氧化，如果真的想享受长寿，就不要患衰老疾病。吃乌梅刺激腮腺激素的分泌，可以防止衰老。所以从今天开始，每天吃一个李子。

2.清血，现代人喜欢吃的食物是精制白麦片、精制白面包、精制白面、精制白糖、化学调味料、动物性食品等精制食品。吃这些食物会导致血液中毒素的急剧增加。久而久之，血液循环会变差，产生酸。每天吃一个李子有助于清洁血液，使血液流动正常化，消除过多的酸。

3.增加能量。血液净化后，新陈代谢会增强，身体自然恢复能量。乌梅里的柠檬酸有助于吸收维生素和酶，可以预防疾病，缓解疲劳。

4.保护消化系统。乌梅有消毒的作用，还能防止食物在胃里腐烂。

5.消除疲劳。当你觉得累的时候，只是因为体内酸过多造成的。所以，当你下班后堵在车流里，最后回到家的时候，你会觉得精疲力尽。我建议你吃一个李子，你的疲劳很快就会消除。

6.为了防止便秘，五美里的苹果酸把适量的水引向大肠，大肠形成粪便排出体外。

7.食欲增加，慢性食欲减退是指体内某些器官运转不好，因压力而食欲过盛，肝、胃、大肠功能不好，病后食欲差。想要快速恢复，需要吃点东西，能帮你恢复食欲的就是每天吃一个李子。

8.解酒，乌梅对治疗口臭和宿醉也很有效。兴高采烈庆祝节日的时候，难免要多喝几杯。当你醒来头痛欲裂时，你可以试着喝一杯乌梅茶。具体做法如下:将一颗李子放入一杯温水中浸泡5分钟左右，然后加入一茶匙茶叶，慢慢喝下去。