虾藕的做法_如何吃好虾藕
[导读]:虾藕主要来源于虾和藕,是一种 美味 、新鲜、不油腻的食物。 莲藕 是秋天非常常见的 美食 ,深受人们的喜爱。它营养丰富,富含 蛋白质 和淀粉。 孕妇 妈妈吃莲藕对身体有很多好处
虾藕主要来源于虾和藕,是一种美味、新鲜、不油腻的食物。莲藕是秋天非常常见的美食,深受人们的喜爱。它营养丰富,富含蛋白质和淀粉。孕妇妈妈吃莲藕对身体有很多好处,可以健脾开胃,养血益气,改善肤色。加入虾,翻炒,营养会更丰富。
虾藕实践教程:
1.莲藕洗净,切成丁,大蒜切成片。
2.鲜虾洗净,用厨纸吸去多余水分,用料酒腌制5分钟。
3.在锅里放适量的油。当油温达到50%时,将切碎的蒜片放入锅中翻炒。
4.放入虾溜,放入少许盐翻炒至虾变色,莲藕丁大火翻炒,放入少许盐和鸡粉。
成品图:
1.莲藕切好后,应立即放入锅中油炸,以免变黑。如果不能马上煮,一定要用清水浸泡。
2.油炸过程中会流出一些汁液,泡到菜里,很新鲜。所以这道菜不需要添加鸡精等清新剂。
3.将莲藕炒碎,否则口感不够脆。
虾藕介绍到此结束。你喜欢的朋友可以试试。它看起来五彩缤纷,闻起来芳香四溢,吃起来酥脆可口,虾新鲜、强壮、美味。激动吗?那就试试看。
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