山药红烧肉的做法_如何吃山药红烧肉
[导读]:红烧肉 是一种常见的 美味 。这种 山药 红烧肉添加了山药,不仅口感软糯清香,还具有补虚益气、养血 壮阳 、补充营养等功能。特别适合秋冬补品。而且这道菜的做法并不难,下面详
红烧肉是一种常见的美味。这种山药红烧肉添加了山药,不仅口感软糯清香,还具有补虚益气、养血壮阳、补充营养等功能。特别适合秋冬补品。而且这道菜的做法并不难,下面详细介绍一下这种山药红烧肉的做法技巧。掌握了方法,就可以做出口感软糯、韧而不柴的红烧肉了。
山药红烧肉实践教程;
1.将五花肉切成几大块,加入姜片,放入冷水锅中煮沸几分钟,以排出血液。
2.将煮好的五花肉用温水洗净,用厨房纸擦干表面,切成小块。
3.锅里倒一点油,把五花肉倒进去翻炒,直到油出来。
4.转中火继续加入冰糖翻炒至五花肉变色。
5.加入料酒、酱油、酱油、姜片、八角、肉桂、香叶和适量热水煮沸,煨约1小时,直至五花肉软烂。
6.山药去皮切好铁架块,泡在水里备用。
7.五花肉软烂后,加入山药继续炖,直到山药软烂。最后,果汁可以用火收集。
成品图:
1.温水洗不会造成肉热胀冷缩,口感变木。熟肉更容易切。
2.锅里不需要太多油。五花肉本身就会油。炒一会儿,肥肉的油就炸了,吃起来也不会那么油腻。
3.油炸时间不宜过长,时间长了肉会变成柴火。
4.切好的山药可以浸泡在水中以防止氧化。
5.最后收集果汁会使味道更浓,颜色更漂亮。
以上是山药焖肉的技巧。这种美味营养的山药红烧肉是秋季减肥的最佳选择。有兴趣的朋友来试试。
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