爆炒时蔬的家常做法_详细教程_图文讲解
[导读]:大家好,我是 美食 圈的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【 素菜 】栏目底下,今天将为大家带来的是“【 爆炒时蔬的家常做法 】”的详细内容介绍,如果你对做菜
大家好,我是味蕾网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【素菜】栏目底下,今天将为大家带来的是“【爆炒时蔬的家常做法】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:
西兰花、玉米笋和鸿喜菇都是健康营养的食材,用简单的烹煮,就可以吃出美味!!W66味蕾网
食材主料:西兰花1朵、鸿喜菇150g、玉米笋70g、红萝卜适量、蒜头10g、盐适量、黑胡椒粒适量W66味蕾网
步骤W66味蕾网
1.準备食材W66味蕾网
2.西兰花切小朵,泡盐水约10分,鸿喜菇去蒂冲洗W66味蕾网
3.玉米笋切小块,蒜切末,红萝卜依个人喜好切W66味蕾网
4.水滚后放入西兰花,加少许油,煮一会捞起W66味蕾网
5.热锅倒适量油,放入蒜末拌炒W66味蕾网
6.放入玉米笋拌炒W66味蕾网
7.放入鸿喜菇拌炒W66味蕾网
8.放入西兰花和红萝卜拌炒W66味蕾网
9.加少许水W66味蕾网
10.盖上锅盖,燜煮一会W66味蕾网
11.加入盐和黑胡椒粒W66味蕾网
12.拌炒匀即可W66味蕾网
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