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网站首页豆苗拌干丝的做法
[导读]：3张图片 “ 黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，口感清爽脆嫩。 ” 食材明细 主料 黑豆苗
3张图片
“黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，口感清爽脆嫩。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
豆苗拌干丝的做法步骤
-
1准备的原料。 -
2豆芽去根摘洗干净。 -
3水烧开，加少许的盐，下入干丝汆烫十几秒捞出。 -
4再次烧开，下入豆苗汆烫十几秒捞出。 -
5摊开放凉（过凉水也可以）。 -
6豆苗，干丝，加生抽，麻油，辣油，少许的白糖。 -
7拌匀就可以。 -
8清爽美味哦。
小窍门
所有的食材都容易成熟，所以不要烫太长的时间。
来自 小耿妈妈 的作品
使用的厨具：汤锅、不粘锅、炒锅
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