菜谱分类
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页酸甜五彩时蔬的做法
[导读]：4张图片 “ 天气热，没有食欲，酸甜口味的凉拌菜可以开胃增强食欲。将黑木耳、紫洋葱、绿青椒、胡萝卜、白莲藕五种利好的时蔬搭配在一起，用自己调制的酸甜汁凉拌，很受家人喜
4张图片
“天气热，没有食欲，酸甜口味的凉拌菜可以开胃增强食欲。将黑木耳、紫洋葱、绿青椒、胡萝卜、白莲藕五种利好的时蔬搭配在一起，用自己调制的酸甜汁凉拌，很受家人喜欢。很健康的一道凉拌菜。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
酸甜五彩时蔬的做法步骤
-
1黑木耳提前泡发。 -
2紫洋葱、绿青椒、胡萝卜、白莲藕洗干净。 -
3莲藕切成片放到冷水中。 -
4紫洋葱、绿青椒、胡萝卜切成块，黑木耳撕成小朵。 -
5煮锅加水烧开，莲藕入锅煮熟后捞出。 -
6绿青椒、胡萝卜入锅煮熟后捞出。 -
7黑木耳入锅煮熟后捞出。 -
8洋葱入锅煮熟后捞出。 -
9煮好的食材放到凉开水中过凉。 -
10过凉后捞出沥干水。 -
11大蒜切碎放到碗中加盐、白糖。 -
12加白醋搅拌均匀成调味汁。 -
13沥水后的食材放到容器中，加调味汁。 -
14搅拌均匀即可享用。
小窍门
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、调味汁依据个人口味调制。
2、调味汁依据个人口味调制。
来自 尔东叶 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：西兰花拌莲藕 的做法
下一篇：酸甜萝卜丝的做法
相关推荐
热门资讯
关注我们
