黑木耳拌千张的做法
[导读]:3张图片 “ 千张是大豆做成的,含有大量的优质蛋白,是补充蛋白质的一种好食物,它质朴的颜色相当诱人,千张口感弹韧,不仅营养丰富,而且简单实惠,做法也相当简单。。。 ”
3张图片
“千张是大豆做成的,含有大量的优质蛋白,是补充蛋白质的一种好食物,它质朴的颜色相当诱人,千张口感弹韧,不仅营养丰富,而且简单实惠,做法也相当简单。。。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
黑木耳拌千张的做法步骤
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1食材:黑木耳(已泡发清洗)、千张
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2将千张放在案板上切开,待用。
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3先将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开。
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4接着。合入切好的千张焯开,捞出。
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5用凉开水过凉。
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6然后,将过凉好的黑木耳千张沥干水分,加适量的盐。
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7加适量的酱油。
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8加适量的芝麻油。
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9调味拌匀即成。
来自 花鱼儿 的作品
使用的厨具:其他
所属分类:
凉菜
小菜
家常菜
夏季食谱
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