菜谱分类
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页手撕蒜苔的做法
[导读]：2张图片 “ 天气渐渐热了起来！制作一盘开胃的凉拌菜，既美味又没负担！减肥人士们行动吧！ ” 食材明细 主料 蒜苔 300g 小尖椒 6个 辅料 盐 1小勺 生抽 1汤匙 醋 1汤匙 白糖 适量 葱
2张图片
“天气渐渐热了起来！制作一盘开胃的凉拌菜，既美味又没负担！减肥人士们行动吧！”
食材明细
- 中辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
手撕蒜苔的做法步骤
-
1蒜苔摘洗干净，锅中清水烧开，加1勺盐，将蒜苔放入，煮半分钟左右。 -
2取一大容器，放适量冷水，将焯水的蒜苔捞起放入。 -
3将蒜苔用手撕开。 -
4将尖椒、葱和蒜切碎。 -
5取一小碗，将尖椒碎放入，加生抽、醋和白糖腌制片刻。 -
6撕好的蒜苔摆好盘，葱花和蒜泥放入，最后将尖椒酱汁倒入即可。
小窍门
因为蒜苔有蒜味，蒜泥可以根据个人口味随意。
来自 xian_闲云_yun 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：西红柿配香蕉的做法
下一篇：盐水青豆的做法
相关推荐
热门资讯
关注我们
