菜谱分类
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页芥末海带丝的做法
[导读]：3张图片 “ 海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。是一种营养价值很高的蔬菜。这道凉菜加了芥末，口
3张图片
“海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。是一种营养价值很高的蔬菜。这道凉菜加了芥末，口感清爽独特，非常开胃。”
食材明细
- 其他 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芥末海带丝的做法步骤
-
1海带提前泡发。 -
2花生米小火炸熟后捞出备用。 -
3海带洗净后切丝。 -
4海带丝煮熟后捞出。 -
5放入葱末，蒜末，青辣椒圈。 -
6加盐，白糖，老陈醋，生抽。 -
7加1袋芥末沙拉汁。 -
8拌匀即可。
小窍门
煮海带的时候少加点醋一起煮，会让海带更快煮软，煮熟。
来自 tgcyy 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
常见菜式
老人
朋友聚餐
秋季食谱
冬季食谱
晚餐
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：麻酱皮蛋的做法
下一篇：水果拼盘系列———缤纷礼花的做法
相关推荐
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
