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韭菜炒磷虾的做法

发布时间:2023-09-29 19:00:02分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:2张图片 “ 磷虾营养丰富,它含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利
韭菜炒磷虾的做法

  2张图片

磷虾营养丰富,它含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。这道韭菜炒磷虾,原料和做法都非常简单,红绿相间颜色非常漂亮,是一道适合厨房小白的零失败小菜。

食材明细

主料
  • 磷虾 200克
  • 韭菜 适量
辅料
  • 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 玉米淀粉 少许
  • 食用油 1汤匙
  • 料酒 少许
  • 咸鲜 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

韭菜炒磷虾的做法步骤

  • 韭菜炒磷虾的做法步骤:1
    1
    主料。
  • 韭菜炒磷虾的做法步骤:2
    2
    磷虾清洗干净,放入盐、料酒、胡椒粉、玉米淀粉,拌匀备用。
  • 韭菜炒磷虾的做法步骤:3
    3
    锅里倒油,放入磷虾中小火煎炒。
  • 韭菜炒磷虾的做法步骤:4
    4
    炒至磷虾酥脆。
  • 韭菜炒磷虾的做法步骤:5
    5
    放入韭菜段。
  • 韭菜炒磷虾的做法步骤:6
    6
    放入一点点盐,翻炒均匀即可关火。
  • 韭菜炒磷虾的做法步骤:7
    7
    不错哦!

小窍门

最后的盐不要放太多,只是为了给韭菜一点点味道而已。
来自 tgcyy 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  
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