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素炒藕丁的做法

发布时间:2021-07-25 14:10:01分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:4张图片 “ 清爽脆嫩的莲藕为主,再搭配胡萝卜、青椒、香菇,缤纷的色彩,丰富的口感,全面的营养,很不错的一道素菜。 ” 食材明细 主料 莲藕 250g 胡萝卜 50g 青椒 30g 香菇 30g 辅料
素炒藕丁的做法

  4张图片

清爽脆嫩的莲藕为主,再搭配胡萝卜、青椒、香菇,缤纷的色彩,丰富的口感,全面的营养,很不错的一道素菜。

食材明细

主料
  • 莲藕 250g
  • 胡萝卜 50g
  • 青椒 30g
  • 香菇 30g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉 适量
  • 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

素炒藕丁的做法步骤

  • 素炒藕丁的做法步骤:1
    1
    食材摘洗干净
  • 素炒藕丁的做法步骤:2
    2
    莲藕切成丁放在冷水里浸泡
  • 素炒藕丁的做法步骤:3
    3
    胡萝卜、青椒、香菇切成丁
  • 素炒藕丁的做法步骤:4
    4
    起油锅,葱姜入锅煸香,胡萝卜、香菇入锅炒
  • 素炒藕丁的做法步骤:5
    5
    藕丁入锅炒,盖上锅盖烧一会儿
  • 素炒藕丁的做法步骤:6
    6
    加盐、鸡粉炒
  • 素炒藕丁的做法步骤:7
    7
    青椒入锅炒
  • 素炒藕丁的做法步骤:8
    8
    炒均匀关火,盛出享用。

小窍门

1、此菜不宜添加色重味重的调味品。
2、青椒很容易熟,要关火之前入锅。
3、藕丁放在冷水中以防氧化。
来自 尔东叶 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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