芹菜核桃仁拌木耳的做法
[导读]:1张图片 “ 一直以来,民间就盛传核桃的补脑功效,衍生出许多核桃制品。很多学生、上班族等群体在感觉自己“绞尽脑汁”后都会买核桃来补充“能量”,核桃中n-3脂肪酸含量丰富,
1张图片
“一直以来,民间就盛传核桃的补脑功效,衍生出许多核桃制品。很多学生、上班族等群体在感觉自己“绞尽脑汁”后都会买核桃来补充“能量”,核桃中n-3脂肪酸含量丰富,对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发。生的核桃仁直接吃会有点" 涩“,为了让小子能接受,想出了这做法,成了他口中的“创新菜”!”
食材明细
- 咸香 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芹菜核桃仁拌木耳的做法步骤
-
1芹菜洗净,切去叶子部分开水焯熟(叶子做了饼)
-
2木耳提前泡了,洗净开水焯熟撕小瓣
-
3核桃仁烤箱预热150度烤五分钟
-
4放入盘中倒入调好的酱汁拌匀就OK,核桃的香,芹菜的脆,还蛮不错,关键是简单又健康
来自 123^凡人 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:
凉菜
小菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:芥末三丝的做法
下一篇:核桃仁蒜苔拌黄瓜的做法
相关推荐
最新更新
热门资讯
关注我们