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网站首页素炒花菜的做法
[导读]：1张图片 “ 素炒花菜清淡不油腻，老少皆宜营养丰富 ” 食材明细 主料 花菜 1颗 辅料 青辣椒 1个 红辣皮 4个 西红柿 1个 葱 1颗 姜 适量 蒜 适量 食用盐 适量 原味 口味 炒 工艺 廿分钟
1张图片
“素炒花菜清淡不油腻，老少皆宜营养丰富”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
素炒花菜的做法步骤
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11、将新鲜花菜洗干净掰开。2、准备清水烧开倒入花菜煮2-3分钟，这样会使花菜增加脆感颜色更好看。3、热水煮后晾凉用刀切成小块 -
2在晾凉花菜过程中可准备葱姜蒜，辣子，西红柿切好备用 -
3放适量清油，油热后放入葱姜蒜、红辣皮、西红柿翻炒 -
4将准备好的花菜放入锅钟，大火翻炒，可放入少许的清水防止糊锅，3分钟后依次放入青辣子、蒜 -
5出锅装盘，就可以准备吃饭饭啦～
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热菜
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