家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

紫薯沙拉的做法

发布时间:2021-08-18 04:44:42分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑
紫薯沙拉的做法

  1张图片

紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2.促进胃肠蠕动

食材明细

主料
  • 紫薯 1个
辅料
  • 沙拉酱 适量
  • 甜味 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

紫薯沙拉的做法步骤

  • 紫薯沙拉的做法步骤:1
    1
    准备好材料紫薯提前蒸熟
  • 紫薯沙拉的做法步骤:2
    2
    紫薯去皮压成泥加点蜂蜜
  • 紫薯沙拉的做法步骤:3
    3
    加适量沙拉酱用花嘴挤造型
  • 紫薯沙拉的做法步骤:4
    4
    成品
来自 暮之雪 的作品
所属分类: 凉菜   儿童   下午茶   西餐   秋季食谱  
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:素拌小菜的做法

下一篇:酱萝卜拌海蜇的做法

相关推荐
关注我们
    家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网
返回顶部