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网站首页彩椒炒荷兰豆的做法
[导读]：1张图片 “ 荷兰豆含有丰富的碳水化合物，蛋白质，胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢有重要作用。抗菌消炎，利肠通便，美容瘦身，降低血液中的胆固醇。彩椒炒荷
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“荷兰豆含有丰富的碳水化合物，蛋白质，胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢有重要作用。抗菌消炎，利肠通便，美容瘦身，降低血液中的胆固醇。彩椒炒荷兰豆色彩好，营养好。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
彩椒炒荷兰豆的做法步骤
-
1荷兰豆200克，红，黄彩椒适量，杏鲍菇1段，小葱1根。 -
2首先把择好的荷兰豆泡洗干净。 -
3焯水10秒。 -
4捞出立即过凉。 -
5把其它食材清洗干净。 -
6彩椒和杏鲍菇都切粗丝。 -
7再切点葱花，准备好所有食材。 -
8平底锅加热加点油炒香葱花。 -
9然后加杏鲍菇翻炒。 -
10加彩椒翻炒断生。 -
11最后加上焯好的荷兰豆加盐加五香粉翻炒均匀。 -
12家常菜彩椒炒荷兰豆。
来自 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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