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网站首页猪骨煲山药的做法
[导读]：4张图片 食材明细 主料 猪龙骨 500g 山药 4条 辅料 芡实 30g 茯苓 20g 盐 适量 枸杞 少许 其他 口味 煲 工艺 一小时 耗时 简单 难度 猪骨煲山药的做法步骤 1 准备猪骨。 2 锅里焯水后，冷水
4张图片
食材明细
- 其他 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
猪骨煲山药的做法步骤
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1准备猪骨。 -
2锅里焯水后，冷水洗干净后放入瓦煲开火煲。 -
3四条河南焦作山药，吃山药我只认这个地方产的，因为这个地方的山药很软绵煲出来汤很好喝。看图可以知道这个地方的山药的毛囊那里是黑粗大的。 -
4芡实和茯苓一起放入锅里煲，芡实和茯苓的功效有增强免茯苓和芡实一起吃具有增强免疫的功效，因为茯苓芡实含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，能够为人体补充多方面营养，茯苓还能增强吞噬细胞的吞噬功能，调节免疫，常食用茯苓芡实粥可以增强免疫力和缓解疲劳。 -
5削山药我会痒，所以我会戴着手套削皮，加一大勺盐放入泡着削完皮的山药，这样洗切的时候就不会痒了。这个是削好洗干净的图，然后切一段段备用。 -
6锅里的猪骨汤给它煲30分钟，汤水变白后加入山药放入枸杞和盐，煲20分钟。 -
7出锅啦。 -
8出锅啦。 -
9不放味精，汤也很好喝喔。
来自 南兮·人间烟火 的作品
使用的厨具：其他
所属分类：
热菜
汤类
家常菜
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