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网站首页烤板栗南瓜鱿鱼腿沙拉的做法
[导读]：1张图片 “ 好麻烦的，比焯水后拌一下步骤多了好多。 嘿嘿，不过好好吃呀，美食和时间也成正比。 ” 食材明细 主料 鱿鱼腿 100克 南瓜 100克 金针菇 10克 紫甘蓝 5克 小番茄 2个 橙子
1张图片
“好麻烦的，比焯水后拌一下步骤多了好多。
嘿嘿，不过好好吃呀，美食和时间也成正比。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
烤板栗南瓜鱿鱼腿沙拉的做法步骤
-
1小哥从老家拿来的南瓜，板栗的口感和甜度，我很喜欢。切片。 -
2烤盘放锡纸。 -
3放上南瓜，备罗勒碎。 -
4撒上罗勒碎。 -
5橙子洗净切开。 -
6小番茄洗净对开。 -
7橙子和小番茄摆烤盘上。 -
8放烤箱里的时候变了下位置。 -
9空烤加上管，200度，10分钟。 -
10金针菇洗净去根。 -
11放烤箱里。 -
12紫甘蓝切丝。 -
13甘蓝丝和取出来的橙子和小番茄摆盘。 -
14鱿鱼腿洗净去嘴巴。 -
15锅烧热水。 -
16放入鱿鱼腿焯水。 -
17翻面，外表断生即可。 -
18取出来改刀。 -
19放金针菇上。 -
20上管，180度，10分钟。 -
21烤好取出来，摆盘。 -
22自己种的蒜苗，取一根，洗净切末。 -
23撒鱿鱼上，既调味又丰富颜色。 -
24烤好的金针菇放鱿鱼上。 -
25撒一点食盐。 -
26挤几滴柠檬汁。 -
27我没想到南瓜熟的这么慢，最后选上管加空烤，230度5分钟。 -
28终于熟了，有了我要的感觉。 -
29南瓜摆盘上即可。 -
30成品。
来自 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具：电烤箱、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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