润肺•安神•止咳--莲藕汁

发布时间：2021-07-21 17:32:04分类：润肤阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：简介秋高气爽，是开始保养支气管的好季节，有强壮的支气管，整个冬天，都不会酷酷咳哦！熟莲藕润肺安神、治咳嗽、止口渴和益胃健脾，这莲藕汁陪伴我的家人们多年，感冒时最

简介

秋高气爽，是开始保养支气管的好季节，有强壮的支气管，整个冬天，都不会酷酷咳哦！熟莲藕润肺安神、治咳嗽、止口渴和益胃健脾，这莲藕汁陪伴我的家人们多年，感冒时最怕夜咳，通常我们会连喝3天，早晚喝；甩西药，善用老祖宗智慧吧！

材料

莲藕1节黑糖适量 去核红枣7颗枸杞一小把 水1500cc 去皮姜片6-7片

做法

1
准备食材
2
莲藕去皮切块、去核红枣、去皮姜片和饮用水，用调理机打成泥状，放入汤锅中小火煮沸（忌铁锅，汤汁会变黑）。边煮边搅拌，避免黏稠藕汁沾锅底烧焦，也要避免沸腾后满出。煮沸后熄火，放入黑糖和枸杞，大功告成！

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