蜜汁黑椒牛蒡的做法
[导读]:蜜汁黑椒牛蒡的做法,蜜汁黑椒牛蒡怎么做,蜜汁黑椒牛蒡,请看步骤菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱蜜汁黑椒牛蒡原料:牛蒡2.0克,黑椒碎60克。香菜碎少许,蜜糖1茶匙,食用油
菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 食疗食谱
蜜汁黑椒牛蒡
原料:牛蒡2.0克,黑椒碎60克。香菜碎少许,蜜糖1茶匙,食用油150克。
蜜汁黑椒牛蒡的做法
1)牛蒡去皮切丝,用清水稍浸泡沥下,放人蜜糖拌匀。
2)用油将牛蒡丝炸至金黄,滤干油分。
3)起锅用慢火烘香黑椒碎,放人香菜碎,倒人炸好的牛蒡丝,拌匀即可。
特点:香辣爽口。
健康饮食网小提示
鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强
鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
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