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凉拌珍菜的做法

发布时间:2021-08-17 16:57:42分类:凉菜 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能防止皮肤干燥,常食还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌哦 ” 食材明细 主料 海藻菜 一盘 辅料 味极鲜 一勺 醋 两勺
凉拌珍菜的做法

  1张图片

海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能防止皮肤干燥,常食还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌哦

食材明细

主料
  • 海藻菜 一盘
辅料
  • 味极鲜 一勺
  • 两勺
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒 一个
  • 花椒 一小把
  • 葱花 适量
  • 姜片 两片
  • 酸辣 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌珍菜的做法步骤

  • 凉拌珍菜的做法步骤:1
    1
    准备一盘腌渍海带珍菜。
  • 凉拌珍菜的做法步骤:2
    2
    用清水冲掉珍菜表面的盐粒,换水浸泡30分钟。
  • 凉拌珍菜的做法步骤:3
    3
    用手撕成适合食用的长度,用水焯一下在用凉水冲凉保持爽脆的口感。
  • 凉拌珍菜的做法步骤:4
    4
    沥干水份。
  • 凉拌珍菜的做法步骤:5
    5
    切点葱花和姜片
  • 凉拌珍菜的做法步骤:6
    6
    锅里加少许油放入辣椒和花椒小火炸香,再加入葱花和姜片。
  • 凉拌珍菜的做法步骤:7
    7
    关火加入味极鲜 醋 糖 盐 和少许鸡精。
  • 凉拌珍菜的做法步骤:8
    8
    珍菜跟料汁拌匀装盘。
来自 吃货最怕做饿梦呀 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   小菜  
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