家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

凉拌腐竹西兰花的做法

发布时间:2021-08-17 18:17:42分类:凉菜 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 食材明细 主料 西兰花 半颗 腐竹 适量 胡萝卜 适量 葱花 适量 香菜 一颗 蒜 两瓣 辅料 盐 适量 生抽 适量 味精 适量 辣椒油 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 凉拌
凉拌腐竹西兰花的做法

  1张图片

食材明细

主料
  • 西兰花 半颗
  • 腐竹 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 葱花 适量
  • 香菜 一颗
  • 两瓣
辅料
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 味精 适量
  • 辣椒油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌腐竹西兰花的做法步骤

  • 1
    提前将腐竹泡开,西兰花切小块,盐水泡十分钟,胡萝卜切片,香菜一颗切段,葱花少许。
  • 2
    锅里煮水,水开后先放入西兰花和胡萝卜煮熟,然后放入腐竹煮一分钟。喜欢爽脆口感的,可以在捞出后放入冰水中凉一下。
  • 3
    蔬菜捞出控干,加入香菜、葱花、蒜粒,适量盐、一点点生抽、几粒味精,辣椒油适量,搅拌均匀就好啦。家里有麻椒油的也可以加一些,麻麻的更好吃。

小窍门

1、辣椒油只香不辣做法:锅里一点点油,烧热后加入几颗花椒,随后关火,再放入切成段的干辣椒,这样的辣椒油只香不辣,适合不吃辣的人。
2、其实以前都不怎么吃味精的,因为生抽里就有味精存在了,但是最近发现如果让菜有鲜味,就得加比较大量的生抽,这样其实还不如加一点点味精,就可以减少生抽的量了,适量吃味精也没有什么坏处,但那些生抽也都是各种添加剂的,吃多了也不好的。
来自 吴同学的三餐 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜  
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:素什锦+凉拌蕨根粉的做法

下一篇:凉拌卤味豆腐皮的做法

相关推荐
关注我们
    家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网
返回顶部