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网站首页少油的凉拌豇豆的做法
[导读]：4张图片 “ 豇豆的作用：豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素，可全面补充机体所需的营养素。豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失
4张图片
“豇豆的作用：豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素，可全面补充机体所需的营养素。豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失。
新苑阳光，原生态蔬菜--豇豆，是有机的蔬菜，安全的蔬菜，就是对您健康的最大保证，让您安心享用。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
少油的凉拌豇豆的做法步骤
-
1准备食材：新苑阳光，原生态蔬菜--豇豆 -
2水开后，放入豇豆，断生，焯熟 -
3之后，切成等段 -
4放入盘中 -
5准备一汤匙芝麻酱 -
6酱油烧开 -
7少量多次地放入芝麻酱中，慢慢解开芝麻酱 -
8完全解开后 -
9撒到豇豆上，待用吧。
小窍门
丝巾温馨提示：A：豇豆上还可以放上大蒜。B：也可以自己调料汁。C：不是佐餐酱油最好烧开后食用，因为，没有经过高温消毒的哦。
来自 炫润丝巾 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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