减脂餐｜清炒四色小菜
发布时间：2021-07-20 14:11:05分类：热菜 阅读：次编辑：味蕾网小编
[导读]：
1.
蒜蓉剁碎，芦笋切成三角形，红萝卜切薄片，山药切薄片。木er撕成小块，水里浸泡干净
2.
木er、红萝卜、山药、芦笋分别放锅里开水煮熟，大概一分钟后捞起
3.
锅里加油，把锅爆炒出香味
4.
把木er、红萝卜、山药，放进去锅里炒一分钟，加入勾芡的淀粉
5.
加盐
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