土豆香菇炖豆腐的做法
[导读]:1张图片 “ 土豆炖豆腐属于家乡的味道。再加上香菇是十全十美的食物。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋
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“土豆炖豆腐属于家乡的味道。再加上香菇是十全十美的食物。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素。所以说是非常有营养的菜品。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
土豆香菇炖豆腐的做法步骤
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11块豆腐,2个土豆,4个香菇,1棵大葱。
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2土豆洗净,去皮,切厚条片。
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3香菇洗干净切片,葱切丝。
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4平底锅加热加点油炒香葱花。
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5加香菇片炒软。
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6炝上汤。
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7加上土豆炖熟。
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8土豆炖熟之后,打入豆腐。
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9当豆腐吃满了香菇的鲜汤就可以加盐加五香粉了。
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10最后撒上葱丝,关火。
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11应该是营养完美的一道炖菜。
来自 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于,禁止其他平台或个人转载。
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