萝卜排骨汤的做法_如何吃好萝卜排骨汤
[导读]:萝卜 排骨 汤主要是由萝卜和排骨做成的。 白萝卜 是一种非常常见的食品,质优价廉,也深受人们的喜爱。它具有清热解毒、助消化、通便的作用。稀疏的肋骨富含营养,其中所含的钙
萝卜排骨汤主要是由萝卜和排骨做成的。白萝卜是一种非常常见的食品,质优价廉,也深受人们的喜爱。它具有清热解毒、助消化、通便的作用。稀疏的肋骨富含营养,其中所含的钙能促进人体骨骼的生长,这对人体大有好处。两者搭配不仅美味,而且营养丰富,非常适合这个季节。
萝卜排骨汤教程:
1.肋骨冲洗干净后,往锅里倒大量的水,用小火把血挤出来。记住这是一场小火灾。
2.把血挤出来后,用筷子把排骨一片一片地夹出来,放在炖锅里,然后注入适量的清水,加水,在水里滴几滴醋,用大火煮沸,然后用中火煨。
3.将萝卜去皮,切好待用。
4.排骨炖好后,加入切好的萝卜,然后加盐调味。
成品图:
排骨可以选择排骨和小排骨,小排骨是油性的,排骨是清爽的。
2.用来做汤的萝卜可以是比较大的长萝卜,有鲜嫩的肉和足够的水。
3.做好排骨和萝卜汤后,加入调料后可以闷一会儿,这样可以让萝卜更美味。
4、尽量一次加入足够的水,如水在中间,以加热水。
5.不要放太多盐。
6.根据萝卜的大小,如果萝卜切得小,可以放在后面。
7.炖后记得放盐调味,否则萝卜不仅味道不好,而且味道怪怪的。
萝卜排骨汤的营养价值:
1.白萝卜味凉、辛、甜,能消积化痰,舒中下气。
2.排骨平而甘,能补脾胃,益气补血,强筋骨。
3.白萝卜富含维生素C和其他微量元素,可以补充人体所需的营养。丰富的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,帮助消化。
萝卜排骨汤介绍到此结束。喜欢的朋友可以试试。现在是秋天,是时候弥补了。喝这汤不仅能补充营养,还能润肺润燥。与你的家人分享。
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