五色豆浆素汤的做法_五色豆浆素汤怎么做好吃
[导读]:五色豆浆素汤里面包含了 豆腐 . 红萝卜 ,娃娃菜,花菇及 玉米 等食材,用豆浆配合鸡汤作为汤底,其营养价值非常高。这个汤富含 维生素 A、维生素B及维生素C,有养颜抗衰,健胃消食
五色豆浆素汤里面包含了豆腐.红萝卜,娃娃菜,花菇及玉米等食材,用豆浆配合鸡汤作为汤底,其营养价值非常高。这个汤富含维生素A、维生素B及维生素C,有养颜抗衰,健胃消食,减肥瘦身等功能。做法相当简单,根据下面的图解就能轻松的做出如此健康美味的素汤。
五色豆浆素汤的做法:
1. 把娃娃菜切开一半,玉米切成段。2. 把红萝卜削皮,姜切成片。
3. 把硬豆腐切片,放在煎锅上煎至金黄色,上碟放在一旁备用。
4. 中火烧热汤锅,落油,炒香姜片,加入鸡汤及豆浆,煮沸。
5. 加入玉米煮至软身,然后加入娃娃茶,煮至软,再加入馀下的材料,煮15-20分钟。
6. 最后,在汤面上洒上黑芝麻,趁热享用。
成品图:
五色豆浆素汤的小诀窍:
所有的食材一定要新鲜。