石斛补汤的做法
[导读]: 石斛是和灵芝等称为仙草,一般是大病初愈的人,或是产后的人,或是要滋补身体的人食用,丈夫的身体体质差,为了让其恢复,我就开始着手做这汤水,但是一般来说,炖汤比煲汤更
石斛是和灵芝等称为仙草,一般是大病初愈的人,或是产后的人,或是要滋补身体的人食用,
丈夫的身体体质差,为了让其恢复,我就开始着手做这汤水,
但是一般来说,炖汤比煲汤更有营养,故这回就做了炖的石斛补汤,很简单,一般的家庭都能做到。
这注要以清淡为主,少油少盐
石斛补汤
材料:石斛(一般一碗水就只用两个,一个实质也行),水一碗,盐少许,鸡精少许,还要一些瘦肉,四五片麦冬和姜,
石斛补汤的做法
1、把材料洗干净放到碗里,再碗里加水
2、炖汤讲求时间的长,一般要一个小时最为好,我加水后炖了两小时
3、两小时后,拿出来,加入盐调味,即可食用。
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