养生菌王汤

原料：金针菇100克，草菇80克，香菇75克，水发牛肝菌60克，葱段、姜片、香菜各少许

调料：盐、胡椒粉各2克，鸡粉1克，食用油适量

养生菌王汤的做法

1、材料洗净；金针菇切去根部；香菇去蒂，切片；草菇切去根部，对半切开。

2、草菇、香菇入沸水锅，汆烫1分钟，捞出待用。

3、用油起锅，放入葱段和姜片，倒入牛肝菌炒香。

4、放入草菇和香菇炒匀，注水加盖，大火煮开后转小火续煮30分钟。

5、揭盖，放入金针菇搅匀，加盐、鸡粉、胡椒粉，搅匀调味。

6、煮至金针菇熟软，关火后盛出，放上香菜。

草菇的营养价值

草菇别名稻草菇、秆菇、麻菇。草菇属高温型菌类，盛产于我国广东、广西、云南、四川、福建、湖南、江西和台湾等地。全国各地均有栽培。...[更多]

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