双耳甲鱼汤

原料：甲鱼1个(重约750克)，银耳30克，黑木耳30克，香油、精盐、味精、绍酒各适量，葱段15克，姜片10克。

双耳甲鱼汤的做法

1．甲鱼宰杀后，放入沸水锅内焯透，取出刮净背壳黑黏膜，剁成块；银耳、黑木耳用温水泡发，择洗干净，掰成小朵。

2．汤锅放在火上，倒入清水，放入甲鱼块、银耳、黑木耳，加入葱段、姜片、精盐、绍酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，转用文火炖，至甲鱼肉熟烂，去掉葱段、姜片，加入味精、香油调味即成。

特点：汤味鲜香，入口润滑。

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A，还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质，营养丰富，无论是红烧...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和蜂蜜能一起吃吗: 黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质，帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用，有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

莴苣和黑木耳能一起吃吗: 莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效，对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用，其功效更是明显。