姜枣茶的功效：首先，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果，古语：日食三颗枣，青春不显老；常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。

饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。可促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。

冬日袪寒养生茶－－玫瑰姜枣茶

原料：生姜适量，大红枣4－6颗，玫瑰酱2大勺（或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜）

玫瑰姜枣茶的做法：

1．将大红枣洗净用厨房剪剪出几道豁口。

2．生姜洗净切成薄片或丝。

3．玫瑰酱两大勺（或者干玫瑰花加冰糖或蜂蜜）

4．所有材料放在茶壶或杯子里，冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用。

特别提示：可重复冲泡饮用一天。我用的现成的玫瑰酱，玫瑰酱里大部分的成分就是麦芽糖，本身的甜度已经很大，所以就不用再加糖了。我加了很多的姜，有辣辣的感觉，这个见效还真快，喝下这一壶，全身都暖过来了，呵呵……

生姜的功能

传统健身观点认为生姜，味辛，微温，含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜油萜、姜烯、姜酚、龙脑、枸橼醛等。姜中的黄色油状液...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效