参枣莲子粥

适用人群：适用于病后体虚的患儿。

用法宜忌：健婴幼儿食粥浆，儿童食粥及红枣，每日1剂，分2次吃完，至贫血痊愈。

材料：党参15克，红枣20克，莲子、大米各30克。

参枣莲子粥的做法

1．将党参切成片；红枣洗净，剖开去核；莲子打碎。

2．将大米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放锅中，加清水适量，煮至米烂熟即可。

特别提示：本品健脾益气、益血补虚。党参益气生血，有明显增加红细胞的作用，红枣性味甘平，有补五脏、治虚损；莲子养心肾、补脾。

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