(1)山药桂圆粥
[导读]: 山药桂圆粥发布时间:2012-10-22 12:55:39 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 山药桂圆粥原料:淮山药50克,桂圆肉15克,荔枝肉15~20克,五味子3~5克,粳米30
山药桂圆粥
原料:淮山药50克,桂圆肉15克,荔枝肉15~20克,五味子3~5克,粳米30~50克,白砂糖适量。
山药桂圆粥的做法
先将五睐子煎水,去渣取药汁与淮山、桂圆肉、荔枝肉、粳米同入砂锅,再加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入白糖,搅匀稍煮片刻即可。
用法:每日早晨、晚上临睡前温热服食。
功效:滋补心肾、安神周涩。
应用:心肾阴虚所致的腰膝酸软、潮热盗汗、手足心低热、心悸心烦、失眠多梦、消渴多尿、遗精早泄、头晕耳呜等。
注意:平素形寒怕冷之阳虚体质者,不宜服。
山药的营养价值
山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]
煲汤网小提示
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鸡肉和桂圆能一起吃吗: 此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
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