清心绿豆汤

原料：绿豆300克，莲子120克，冰糖50克。

清心绿豆汤的做法

1．莲子洗净，放入小锅内煮约半小时取出。

2．绿豆洗净，加少量冷水烧开后熄火，加盖闷约50分钟。

3．莲子放入绿豆锅内，以旺火煮几分钟，加入冰糖溶化即成。

爱心提示：此汤可养心补虚，健脾利尿，消暑解毒，清心安神。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效