秋天是大量苹果和红枣上市的好时机，也是空气开始干燥的时候。干燥的气候会让人的皮肤越来越干。这个时候就要多喝美容汤保养了。这款经济实用的红枣苹果瘦肉美容汤，教学生在收获季节把水果做得更漂亮！既解决了生吃水果带来的消化问题，又在补血排毒的同时缓解皮肤干燥，达到了多重目的。当然前提是要长期坚持！

红枣苹果瘦肉制作步骤:

1.红枣去核，苹果去皮，切成小块。瘦肉洗净，切块。

2.将瘦肉用开水烫后取出

3.将红枣、苹果片、焯过的瘦肉片、姜片放入砂锅中，加入足够的冷水，大火煮沸，转小火约一个半小时，加入少许盐调味后取出。

红枣苹果瘦肉成品图:

红枣苹果瘦肉烹饪小技巧；

1.红枣核比较烫，记得去核。

2.不要放太多生姜。一片就够了。生姜吃多了味道会很重。

提醒:苹果不要和胡萝卜一起吃，因为苹果容易产生诱发甲状腺肿的物质。

此外，根据美国科学家布鲁斯·罗林斯(Bruce Rawlings)的研究结果，未成熟或半成熟的苹果具有防辐射功能，远远大于仙人掌和芦荟。亲爱的在电脑前工作很久的朋友们，多吃苹果吧！