炒黑木耳丝的家常菜做法，教你如何轻松搭配出美味又有良好保健效果的菜肴，是一款三两分钟就能吃完的Aauto rapper菜。其中一种材料，木耳丝，是补肾补血的良药。其中含有的植物胶原蛋白具有很强的吸附和溶解作用，可以帮助消化、吸收和溶解胃肠中的杂质。

经常吃黑木耳，可以消除体内毒素，净化人体环境。对于一些从事重金属行业、粉尘多的轻工和建筑行业等空气污染较重的工作的朋友，建议食用黑木耳作为日常保健品。黑木耳除了排毒，还可以预防血脂偏稠，保护心脑血管疾病。所以炒黑木耳丝是一道简单的家常菜，每个人都应该会做。

黑木耳丝怎么炒:

1.将洗净的黑木耳切成丝；胡萝卜切丝，葱切段。

2.加热煎锅，加入油。油加热后，加入胡萝卜丝翻炒一会儿，然后加入黑木耳丝翻炒1分钟左右。

3.撒上适量的盐和鸡精调味，再倒入适量的米醋翻炒均匀。

4.开锅前加入洋葱搅拌均匀。

成品图:

以上是如何炒黑木耳丝才好吃。胡萝卜和小葱的加入，增加了维生素的含量，口感更加丰富，保健效果也增强了。所以有营养的食物，每个人都必须经常为自己和家人烹饪。