年夜饭美食推荐 青椒炒鲜鱿_详细教程_图文讲解
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大家好,我是味蕾网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【小炒】栏目底下,今天将为大家带来的是“【年夜饭美食推荐 青椒炒鲜鱿】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:
青椒炒鲜鱿是一道家常风味的美食,肉质鲜嫩、味道独特,是年夜饭上的一道老少皆宜的菜品。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。点击查看更多:年夜饭菜谱推荐D8i味蕾网
食材主料:鲜鱿鱼1个、青灯笼椒2个、油适量、蚝油适量、鸡粉适量、砂糖适量、粟米粉适量、清水适量、鱼露适量D8i味蕾网
步骤D8i味蕾网
1.食材图D8i味蕾网
2.准备好芡汁(适量的蚝油、鸡粉、砂糖、粟米粉和清水拌匀)D8i味蕾网
3.全部食材择洗干净并切好D8i味蕾网
4.鲜鱿放入鱼露腌制一会D8i味蕾网
5.热锅,爆香蒜头D8i味蕾网
6.放入鲜鱿煸炒D8i味蕾网
7.盛出待用D8i味蕾网
8.原锅倒入食用油,放入青椒煸炒一会D8i味蕾网
9.鲜鱿回锅D8i味蕾网
10.倒入芡汁D8i味蕾网
11.煸炒收汁D8i味蕾网
12.熄火盛出D8i味蕾网
小贴士:鲜鱿用鱼露腌制一会口味更佳D8i味蕾网
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