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网站首页素拌西兰花的做法
[导读]：1张图片 食材明细 主料 西兰花 2颗 辅料 蒜 2颗 小米辣 3个 鸡精 1/3勺 盐 1小勺 香油 几滴 生抽 1勺 中辣 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 素拌西兰花的做法步骤 1 材料。 2 西兰花洗
1张图片
食材明细
- 中辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素拌西兰花的做法步骤
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1材料。 -
2西兰花洗干净，掰成小朵。 -
3锅中注入适量清水加入一勺盐大火煮开。 -
4放入西兰花焯至断生捞出控水。 -
5蒜辣椒切末放入西兰花中，端着碗晃动均匀。 -
6在调入三分之一勺的鸡精和一勺生抽，几滴香油拌匀即可。 -
7装盘享用，这个比较素适合减肥的人吃。
来自 一米阳光612 的作品
使用的厨具：炒锅
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