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米饭肉卷的做法

发布时间:2021-07-23 20:25:57分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:2张图片 “ 让孩子爱上吃饭,营养均衡,这个米饭肉卷不错,软嫩可口,营养丰富。 ” 食材明细 主料 杂粮米饭 1碗 辅料 鸡胸肉 150克 胡萝卜 半根 脆瓜 半块 虾粉 2勺 香菇粉 2勺 鸡蛋
米饭肉卷的做法

  2张图片

让孩子爱上吃饭,营养均衡,这个米饭肉卷不错,软嫩可口,营养丰富。

食材明细

主料
  • 杂粮米饭 1碗
辅料
  • 鸡胸肉 150克
  • 胡萝卜 半根
  • 脆瓜 半块
  • 虾粉 2勺
  • 香菇粉 2勺
  • 鸡蛋 1个
  • 1大勺
  • 生抽 少许
  • 西蓝花 1把
  • 其他 口味
  • 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

米饭肉卷的做法步骤

  • 米饭肉卷的做法步骤:1
    1
    小米,大米,紫米,玉米做的杂粮米饭,一碗。
  • 米饭肉卷的做法步骤:2
    2
    各种材料备齐。
  • 米饭肉卷的做法步骤:3
    3
    菜肉放料理机打碎。
  • 米饭肉卷的做法步骤:4
    4
    加入一个鸡蛋继续打。
  • 米饭肉卷的做法步骤:5
    5
    做成肉泥状。
  • 米饭肉卷的做法步骤:6
    6
    肉泥和米饭搅拌均匀,加入各种调味。
  • 米饭肉卷的做法步骤:7
    7
    做成香肠状,放蒸锅蒸15-20分钟,焖3分钟出锅。
  • 米饭肉卷的做法步骤:8
    8
    小宝一岁半,一次吃2个半,再搭配一点蔬菜粥,完美。
来自 诗心乖乖 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃   热菜   家常菜  
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