菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页双笋牛肉的做法
[导读]：2张图片 “ 鲥鱼出网蔽洲渚，荻笋肥甘胜牛乳。 芦笋营养价值丰富，口感爽脆多汁，多食可增强人体免疫力。牛肉富含蛋白质，补气血健脾胃，嫩得掐出水的芦笋加上鲜美多汁的牛肉，
2张图片
“鲥鱼出网蔽洲渚，荻笋肥甘胜牛乳。
芦笋营养价值丰富，口感爽脆多汁，多食可增强人体免疫力。牛肉富含蛋白质，补气血健脾胃，嫩得掐出水的芦笋加上鲜美多汁的牛肉，两种食材交融出的味道值得细品。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
双笋牛肉的做法步骤
-
1芦笋洗净，斜刀切段备用。 -
2锅烧水，加入适量盐、油，倒入芦笋焯水1分钟捞出备用。 -
3牛肉切片加入油、芹菜腌制1小时备用。 -
4热锅冷油，放入蒜末煸香。 -
5倒入牛肉，炒制微微变色。 -
6加入沙茶酱和辣椒酱炒匀。 -
7倒入芦笋，红椒丝、食盐调味，翻炒均匀即可出锅。 -
8出锅装盘的双笋牛肉。
小窍门
牛肉要挑选肥瘦相间的，炒制时要大火快炒，避免牛肉纤维过老。
来自 依食吾优 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：榨菜蒸黄花鱼的做法
下一篇：蒸芹菜叶的做法
相关推荐
猜你喜欢
热门资讯
关注我们
