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网站首页苦瓜片炒鸡蛋的做法
[导读]：1张图片 “ 苦瓜可以帮助降低血糖，还有降低血脂的作用，同时还可以增加身体的免疫力。可以起到防治动脉硬化的作用。 ” 食材明细 主料 鸡蛋 4个 苦瓜 1根 大葱 1根 大蒜 少许 辅料
1张图片
“苦瓜可以帮助降低血糖，还有降低血脂的作用，同时还可以增加身体的免疫力。可以起到防治动脉硬化的作用。”
食材明细
- 苦味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜片炒鸡蛋的做法步骤
-
1四个鸡蛋，1根苦瓜，1根大葱，还有适量大蒜。 -
2苦瓜洗净去皮去瓤。 -
3切片。 -
4用点盐淹一会。 -
5苦瓜焯水。 -
6过凉。 -
7准备好食材。 -
8平底锅加热加点油开始煎鸡蛋。 -
9鸡蛋煎好了，放入葱花蒜片炒香。 -
10加苦瓜，加盐，加五香粉，再加点白糖炒均匀。 -
11苦瓜片炒鸡蛋。
来自 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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