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十全大补当归鸡的做法_如何吃好十全大补当归鸡

发布时间:2024-01-19 12:20:01分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:十全大补 当归 鸡是由十种配料混合,用鸡肉炖制而成。这种食物没有像十全大补汤那样使用很多草药,限制了人们的消费。这个完美的当归鸡,大家都可以吃,越吃越 健康 。 这款完

十全大补当归鸡是由十种配料混合,用鸡肉炖制而成。这种食物没有像十全大补汤那样使用很多草药,限制了人们的消费。这个完美的当归鸡,大家都可以吃,越吃越健康。

这款完美当归鸡的配料是:鸡肉、当归、黄芪、生姜、客家娘酒、月桂园、红枣、板栗、莲子、枸杞。不多不少,就十个。当归温热甘甜。属于肝、心、脾经,具有补血活血、调经止痛、通便的作用。常配黄芪扶正,适用于贫血、头晕、乏力、面色萎黄等。

这道菜除了滋补以外,还很好吃。鸡肉滑嫩,当归、红枣、月桂树、栗子香。鸡肉先腌制,咸甜适中。尤其是汤是整个菜的精华,拌饭是必须的。对于那些工作繁忙,经常长时间坐着,不怎么运动的上班族,经常煮当归鸡吃,可以调节体质,远离亚健康。

石泉大埠当归鸡图文教程:

1.所有材料如图所示。

2.新鲜活鸡洗净控水后,应在全身内外涂抹盐,轻轻按摩,用保鲜膜覆盖,在冰箱中存放5小时以上。

3.将腌制好的鸡取出,用流水冲去内外多余的盐分,控制好水分,将当归、黄芪放入鸡的胃中,将鸡放入大碗中,依次将生姜、莲子、板栗、红枣、月桂园放在其周围,注意顺序,最后倒入一点客家娘酒。

4.盖上盖子,用冷水炖1.2小时,开火前15分钟加入枸杞,继续炖15分钟。

成品图:

完美补充当归鸡的小技巧;

1.腌制鸡肉用的盐量略大。我用了10克左右,因为腌制的时候有水。拿出来洗了一下,去年加了点盐,汤也不会太咸。

2.腌制时间越长,味道越好。如果有足够的时间,最好腌制一夜。

3.一定要注意摆放食材的顺序。莲子要放在底部,吸完汤不会太干。红枣和月桂树花园应该放在上面,这样糖就不会过度渗透到汤里,造成太多的甜味。

4.如果没有客家娘酒,可以用普通黄酒或清水代替。水不要太多。一点点就够了。

制备的十全大补当归鸡味道香甜,鸡肉鲜嫩,汤汁香甜浓郁,吃起来喝起来更舒服。如果怕冷,如果容易觉得累,如果经常觉得力不从心,吃几次当归很快就会好转。

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