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网站首页西兰花炒鸡胸肉的做法
[导读]：2张图片 食材明细 主料 西兰花 适量 鸡胸肉 适量 辅料 盐 适量 油 适量 黑胡椒 适量 料酒 1勺 生抽 1勺 生粉 1勺 蚝油 1勺 蒜瓣 适量 咸香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 西兰花炒鸡
2张图片
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鸡胸肉的做法步骤
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1准备以上食材。 -
2料酒一勺，生抽一勺，生粉一勺，黑胡椒少许。 -
3搅拌均匀腌制10分钟。 -
4锅里烧开水把西兰花放入烫熟捞出，大概烫2分钟。 -
5锅里热油把蒜瓣放入，鸡胸肉放入。 -
6炒至发白。 -
7再倒入西兰花。 -
8蚝油一勺，少许黑胡椒，盐翻炒至西兰花熟。 -
9减肥减脂这道菜很推荐喔。
来自 南兮·人间烟火 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
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