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网站首页菠菜茎拌双丝 的做法
[导读]：4张图片 “ 用菠菜茎与红薯粉丝、胡萝卜丝搭配在一起，用不多的调味品凉拌，很清爽，很好吃。是一道排毒、减肥、降脂、健脑、明目的快手美味，可以有效控制过年胖三斤。 ” 食
4张图片
“用菠菜茎与红薯粉丝、胡萝卜丝搭配在一起，用不多的调味品凉拌，很清爽，很好吃。是一道排毒、减肥、降脂、健脑、明目的快手美味，可以有效控制过年胖三斤。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
菠菜茎拌双丝 的做法步骤
-
1粉丝提前用冷水浸泡 -
2粉丝入煮锅煮熟，捞出放在冷开水中过凉后捞出沥干水 -
3菠菜摘洗干净 -
4将菠菜茎叶分开 -
5胡萝卜洗干净切成丝 -
6萝卜丝入锅焯熟后捞出沥干水 -
7菠菜茎入锅焯熟后捞出沥干水 -
8菠菜茎切成段 -
9菠菜茎、胡萝卜、粉丝放在容器中加盐 -
10加白糖 -
11加白醋搅拌均匀 -
12加亚麻籽油 -
13搅拌均匀装盘，撒上黑白芝麻即可享用
小窍门
1、菠菜含有草酸，焯水时间要稍微长些。
2、调味品依据个人口味添加。
2、调味品依据个人口味添加。
来自 尔东叶 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
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